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8 comentarios:

  1. Muchas gracias por compartir toda esta información en línea! Son pocos los sitios tan completos y con tips tan precisos, saludos!

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  2. Hola! Es la misma persona que escribió aquí en el 2015 jeje.
    Eres tremenda fuente de inspiración! En verdad me encanta que compartas todas tus experiencias, y quisiera felicitarte porque por todo lo que publicas pareces ser una montañista responsable, precavida y amante de la naturaleza.
    La montaña y la naturaleza se han convertido para mi en una gran adicción, a pesar de no disponer tanto tiempo para poder difrutarla.
    Creo sobre todo que en estos momentos de crisis el maravilloso Ávila es uno de los pocos refugios (sino el único) para escaparse de tanto malestar y sentir que hay cosas especiales y mágicas que uno puede disfrutar, y que sencillamente no tienen precio.
    Sigue así y que nada te detenga!!
    Saludos.

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    1. Gracias miles y si todo es tal cual como lo escribes, gracias a Dios tenemos este refugio, la verdad para drenar es lo mejor, un abrazo, éxito

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  3. Hola, cómo estas? Guao, la información que has recopilado, junto a tus bellas fotos, es muy interesante, me gusto muchisimo, y te felicito, lastima que hoy en día ya este tipo de aventuras no se pueda realizar como antes, debido los multiples factores que están aconteciendo en nuestro hermoso país, sin embargo, mantengo la fe en que todo este desastre se va a acomodar y podremos disfrutar de este tipo de aventuras mas seguido... Por mi parte, este año haré mas visitas a la montaña, he estado leyendo tu blog y he anotado algunos tips que me gustaron, los cuales pondré en práctica, así cómo la indumentearia necesaria para ascender a las diferentes cumbres, y con tus fotos de referencia, más aún, muchas gracias por compartir información tan valiosa para los que se quieren iniciar en este deporte, espero algún día conocerte personalmente, saludos hermosa dama...
    P.D.: Te conozco de facebook, a través de un amigo, aunque no hemos conversado, de todas maneras, te envié una solicitud de amistad, y por el instagram también... Gracias

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  4. Hola, muchas gracias, pues si ahora hay que hacer mas sacrificios con el transporte y todas las cosas para poder hacer montaña, pero bueno querer es poder, ahí vamos, que bueno que te haya servido de información, éxito y que todo te salga excelente, un abrazo montañero

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  5. Mi nombre es Jorge Marín. Tengo un programa radial que se llama "Emprende con Jorge Marín" en www.reinolaradio.net.ve los lunes de 1 a 2 pm hora de Venezuela.
    Hola Rosa. Estoy realmente impresionado con tu blog.
    Me encantaría poder entrevistarte en mi programa, el cuál no es de montañismo es para emprendedores, pero tus experiencias serían de gran apoyo para mi audiencia.
    Coordenadas: WhatsApp 416-620-56-89 y Fan Page: MarinJorge19
    GRACIAS.

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    1. Hola Jorge disculpa la demora, estuve unos meses fuera del país y apenas regreso, ando a millón resolviendo un montón de cosas, ya guardo tu número, exito

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